מה לעשות על מנת להגדיל את הסיכוי ללידה רגילה לאחר קיסרי? אם את מרגישה שאת לא מצליחה לדמיין את עצמך יולדת או חוששת מהלידה הבאה בגלל הקודמת , חשוב מאד לנסות לעשות זאת בהדרכת דולה, אשת מקצוע שתסייע לך בתהליך ההכנה הרגשי, תיתן לך כלים וטיפים ללידה, עיבוד של הלידה הקודמת והמון תמיכה בך ובתהליך. 🌸התחלת הלידה הספונטנית חשובה מאד להצלחת הויב"ק. תני ללידה להתחיל בזמן... .כאשר הגוף מתחיל את הלידה בזמן המתאים לו ובצורה טבעית, עולים במידה רבה הסיכויים להתפתחות טבעית של הלידה. 🌸יציאה לבית החולים- הגיעי לבית החולים רק בשלב של לידה פעילה, כלומר כאשר יש לך צירים חזקים (כ-3 צירים ב-10 דקות). 🌸המנעי ככל הניתן מהצעות רפואיות להתערבויות שונות אשר מורידות מאד את סיכויי ההצלחה של הלידה שלך. 🌸תמצאי לך את הכלי שיעזור לך להתמודד עם הצירים-דולה תוכל להציע לך שיטות שונות ובין היתר מכשיר טנס יכול מאד לעזור להתמודד עם הצירים בבית בנסיעה לבית החולים וגם בחדר הלידה. 🌸במקרה של ירידת מים - במועד משבוע 37 הגיעי לבית החולים אך התאזרי בהרבה סבלנות. נסי ליצור צירים טבעיים ע"י שיטות טיפול כגון שיאצו רפלקסולוגיה או דיקור (גם ע"י הגעת הדולה לבית החולים בזמן ההמתנה לצירים). 🌸במידה ולא לקחת דולה ללידה, חשוב שתגיעי ללידה עם מלווים אשר תומכים ומאמינים בהצלחתך. 🌸הכיני לך רשימה של מנטרות ללידה-משפטים מחזקים היכולים לתרום להצלחת התהליך -אני יולדת את התינוק שלי, כל ציר הוא גל שבסופו התינוק שלי מתקדם עוד קצת אליי חשוב שתזכרי: גופך בנוי ללדת !
