מה לעשות על מנת להגדיל את הסיכוי ללידה רגילה לאחר קיסרי? אם את מרגישה שאת לא מצליחה לדמיין את עצמך יולדת או חוששת מהלידה הבאה בגלל הקודמת , חשוב מאד לנסות לע...

הלידה מתקרבת ואת מתלבטת מה כדאי לקחת אתך בתיק לבית החולים? כאן תמצאי רשימה מפורטת כדי שלא יחסר לך דבר בשעת הלידה ומיד לאחריה. מוכנה ללידה? בין אם את כבר מחכה...

האם אני צריכה דולה? אם את עומדת ללדת, את צריכה דולה בחייך, כזאת שתרגיע ותיתן לך את כל התמיכה המקצועית והרגשית שרק אפשר. אני תומכת לידה, ויודעת כי דולה יכולה ...

הסימנים הראשונים הם הרבה לפני הלידה כחודש לפני תאריך היעד שלך, את עלולה להרגיש התינוק מתחיל לשנות תנוחות להתכונן ללידה או לחוות התכווצויות בשם ברקסטון היקס. ...

התנועה והפעילויות הפיזיות החוזרות ונשנות, כגון הליכה או שינוי תנוחות, יכולות לסייע ולהשפיע על התהליך הכולל ואף להקל על כאבי הלידה. יתרונות התנועה במהלך הצירי...